著作者

鈴木裕介／著

メーカー名/出版社名

アスコム

出版年月

2021年10月

ISBNコード

978-4-7762-1177-8
(4-7762-1177-7)

頁数・縦

２８４Ｐ　１８ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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心療内科医が教える「他人に振り回されず」、「自己肯定感を保つ」生き方。今の自分のままでもっと楽に生きるための２８　のこと。

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